BodyPrime Max
BODYPRIME MAX / TREINOS

GANHO DE MASSA MUSCULAR

Treinos selecionados para esta categoria.

13treinos nesta categoria
INICIANTE

PERNAS COMPLETAS – INICIANTE

Ganho de Massa Muscular

45 Minutos Iniciante
INICIANTE

COSTAS E BÍCEPS – INICIANTE

Ganho de Massa Muscular

60 Minutos Iniciante
INICIANTE

PEITO, OMBROS E TRÍCEPS – INICIANTE

Desenvolvimento muscular e adaptação ao treinamento de muscu

45–60 minutos Iniciante
AVANÇADO

PERNAS — AVANÇADO

Força, volume e desenvolvimento completo das pernas

70–90 Minutos Avançado
AVANÇADO

PEITO — AVANÇADO

Volume, força e desenvolvimento completo do peitoral

60–75 Minutos Avançado
INTERMEDIÁRIO

PEITO – INTERMEDIÁRIO

Aquecimento — 5 a 7 minutos

60 Min Intermediário
AVANÇADO

FEMININO — QUADRÍCEPS E ADUTORES AVANÇADO

Volume, força e desenvolvimento de quadríceps e adutores

60–75 Minutos Avançado
AVANÇADO

OMBROS — AVANÇADO

Força, volume e desenvolvimento completo de ombros e tríceps

60–75 Minutos Avançado
AVANÇADO

BÍCEPS — AVANÇADO

Volume, força e desenvolvimento completo dos braços

45–60 Minutos Avançado
AVANÇADO

BÍCEPS E TRÍCEPS — AVANÇADO

Volume, força e desenvolvimento completo dos braços

30 Minutos Avançado