Avançado
FEMININO — MEMBROS SUPERIORES E ABDÔMEN AVANÇADO
Força, volume e desenvolvimento avançado de membros superior
BODYPRIME MAX
Treinos
Encontre o treino ideal para o seu objetivo e nível.
13treinos publicados
Categorias
Etiquetas
Avaçado
FEMININO — QUADRÍCEPS E ADUTORES AVANÇADO
Volume, força e desenvolvimento de quadríceps e adutores
Iniciante
GLÚTEOS — INICIANTE
Fortalecimento e desenvolvimento dos glúteos com exercícios
Iniciante
FEMININO COSTAS – INICIANTE
Fortalecimento, adaptação e desenvolvimento da musculatura d
Iniciante
FEMININO — INICIANTE
Adaptação, força geral e desenvolvimento muscular
Avançado
BÍCEPS E TRÍCEPS — AVANÇADO
Volume, força e desenvolvimento completo dos braços
Avançado
PEITO — AVANÇADO
Volume, força e desenvolvimento completo do peitoral
Avançado
BÍCEPS — AVANÇADO
Volume, força e desenvolvimento completo dos braços
Avançado
PERNAS — AVANÇADO
Força, volume e desenvolvimento completo das pernas
Avançado
OMBROS — AVANÇADO
Força, volume e desenvolvimento completo de ombros e tríceps